Danza del ventre online - sequenza livello intermedio!
Ciao Belly Dancer!!!
Bentornata sul blog "Danza del Ventre Online" di www.layalidance.com :D
Oggi ti lascio in compagnia di una sequenza su cui sto lavorando con le mie ragazze del corso intermedio di danza del ventre a Genova, molto utile per lo sviluppo della coordinazione. La consiglio vivamente anche a chi pratica da poco la danza orientale, in quanto il modo più efficace per migliorare è proprio quello di allenarsi anche con passi un pochino più difficili.
❗➡️ Importante:
Questo blog ha lo scopo di sostenere e accompagnare le ballerine nello studio e nei loro allenamenti di danza del ventre (danza orientale). E' appositamente fatto per le danzatrici che sono nei loro primi anni di studio, come supporto tra una lezione e l'altra, è fondamentale per imparare nel modo corretto avere un rimando dalla propria maestra.
Se desideri avere un feedback sull'esecuzione delle sequenze proposte non esitare a contattarmi⬅️❗
Ti suggerisco di provare prima i movimenti singolarmente e una volta presa un po' di confidenza con questi, inserire le braccia. Concentrati su una parte alla volta e concediti del tempo per assimilare il tutto! Ti ricordo che i video non sostituiscono una lezione di danza, ma possono essere utili come introduzione e presentazione di questa disciplina e come supporto per chi già la pratica.
I movimenti in ordine di sequenza sono:
- giro a destra e a sinistra spostandomi leggermente nello spazio (3 passi per girare + posa)
- cerchio petto - hip drop con calcio
- mezzo 8 orizzontale bacino sinistra e destra (alla 4° volta cambio gamba)
- 1/4 di 8 verticale bacino sinistra
- luna (cerchio bacino) con saltello talloni
- hip lift sinistra avanti e dietro (disegno una V)
Per maggiori informazioni sui miei corsi di danza del ventre a Genova, sui livelli e sugli incontri di danza orientale non esitare a contattarmi!
Buon divertimento e buona danza :)
Un affettuoso saluto danzante dall'autrice del blog "Danza del ventre Online",
Layali
Layali Dance - la danza orientale a Genova e Chiavari Danza del Ventre Online
